Holistyczna Szkoła Rodzenia

Spotkamy się aby przygotować Cię do porodu i bycia rodzicem
dokładnie tak jak tego potrzebujesz.

Nie musisz być doskonałym rodzicem, ale możesz być świadomym.

Dlaczego urodziMY?

🤍  w jednym miejscu otrzymasz nowoczesną wiedzę od położnych, fizjoterapeutek uroginekologicznych, fizjoterapeutki niemowlątneurologopedy oraz psychologa

🤍  jesteśmy całkowicie prywatną Szkołą Rodzenia

🤍  zapraszamy ojców i/lub osobę towarzyszącą; zajęcia odbywają się w komfortowych godzinach wieczornych, a cena za udział jest taka sama, niezależnie od tego czy uczestniczy jedna czy dwie osoby

🤍  nasze prowadzące to doświadczone specjalistki, które nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje i kochają to co robią

🤍  nowoczesny, kompleksowy program; zajęcia teoretyczne i praktyczne we wspaniałej atmosferze

🤍  rozwiewamy wszystkie mity na temat porodów i opieki nad noworodkiem

🤍  praktyczne i życiowe informacje, które uwolnią Cię od stresu związanego z formalnościami i planowaniem wszystkich szczegółów

🤍  indywidualne podejście – nie ma dwóch takich samych porodów, nie ma dwóch takich samych mam, tatów, dzieci; dowiesz się jak obserwować swoje potrzeby i wybierać to co najlepsze dla siebie i swojego dziecka.

🤍  na porodzie się nie kończy – przygotuj się do połogu, opieki nad dzieckiem i dowiedz się czego możesz się spodziewać od swojego ciała, psychiki i swojego niemowlęcia;  spokojni rodzice to nasz cel 😊

🤍  zadbaj o siebie przed, w trakcie i po porodzie;  przygotuj swoje ciało, poczuj jak działają Twoje mięśnie dna miednicy i naucz się technik łagodzących odczucia podczas porodu

🤍  naucz się bezpiecznych technik łagodzących bóle kręgosłupa podczas ciąży

🤍  tato – bądź na zajęciach i zobacz jak wiele możesz zrobić! Jeśli marzy Ci się konkretna lista zadań do zrobienia – jesteś w dobrym miejscu 😊

Położne

Joanna Stachlewska oraz Joanna Kortus poprowadzą zajęcia przygotowujące do porodu oraz połogu. Opowiedzą o faktach i mitach na ten temat.  Nauczą jak kąpać noworodka, karmić, przewijać, podnosić, trzymać. Podzielą się praktycznymi informacjami na temat przygotowania wyprawki, planu porodu, wyboru szpitala i formalności po porodzie. Podczas zajęć potrenujesz oddech, przećwiczysz pozycje wertykalne, porozmawiacie o kontakcie skóra do skóry, karmieniu, mikrobiocie jelitowej, różnych formach porodu (zabiegowe, cesarskie cięcie),  a także o wielu innych kluczowych zagadnieniach.

Zobacz program zajęć.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Na tej części zajęć, prowadzonych przez Bogumiłę Dampc oraz Dominikę Sikorę, poznasz wszystkie tajemnice Twoich mięśni dna miednicy. Jeszcze nie wiesz gdzie to jest i czy sobie poradzisz? Otóż nasza w tym głowa, abyś dokładnie poczuła gdzie są te mięśnie i po zajęciach miała pewność, że potrafisz je rozluźnić, napiąć i przeć. Niezwykle ważne podczas porodu. Dowiesz się także, że można zapobiegać nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów rodnych i innym powikłaniom. Fizjoterapeutka pokaże Ci również bezpieczne i proste techniki łagodzenia dolegliwości kręgosłupa, krocza, miednicy, oraz opowie jak postępować z blizną po cesarskim cięciu lub epizjotomii czyli nacięciu krocza. Dowiesz się jakie proste techniki możesz stosować już podczas połogu. Porozmawiacie o seksie, sporcie, oddychaniu i wielu innych zagadnieniach, które mogą stanowić dla Ciebie znak zapytania.

Zobacz program zajęć.

Psychoprofilaktyka

Jakie zmiany następują w mózgu mamy? Co możesz czuć gdy hormony wpływają na Twoje emocje? Czy wiesz co to jest depresja poporodowa i baby blues? Czy można temu zapobiec? Jak temu zaradzić?  Na te wszystkie pytania i jeszcze więcej znajdziesz odpowiedź podczas warsztatów z doświadczonymi terapeutkami: Aleksandrą Nazar- Rzejak oraz Małgorzatą Maruszczak, twórczyniami Fundacji Jesteśmy Kapitalni i doświadczonymi psycholożkami pomagającymi na co dzień dzieciom i dorosłym.

Fizjoterapia niemowlęca

Nadal mało się mówi o tym jak rozwijają się nasze dzieci i co zrobić, aby z jednej strony nie przeszkodzić maluchowi w prawidłowym rozwoju, a z drugiej strony szybko wyłapać ewentualne nieprawidłowości. Justyna Sieracka opowie czego spodziewać się od swojego maleństwa na każdym etapie jego dorastania i rozwieje mity na temat odpieluchowywania, raczkowania i innych tzw. kamieni milowych w dorastaniu małego człowieka. Doradzi jakie sprzęty są dla niemowląt odpowiednie, a jakie omijać z daleka i nie dać się nabrać producentom. Te zajęcia w całości poświęcamy maluszkom i są one niezbędną inwestycją w zdrowie dziecka oraz spokój psychiczny rodziców 😊

Neurologopedia

Jeśli myślałaś, że logopeda to osoba, do której zwracamy się tylko w przypadku wady wymowy to nie jesteś sama, my też tak myśleliśmy 😊 Nauka ta rozwinęła się jednak tak bardzo, że służy ona niemowlętom już od pierwszych dni życia. Współpraca neurologopedy i położnej staje się nieodzowna. Agata Waga- Nowak poprowadzi warsztaty, podczas których dowiesz się między innymi:

  • co zrobić gdy mój noworodek nie chce ssać piersi albo: ssanie jest głośne/wycieka mleko/dziecko jest niespokojne podczas karmienia/tarmosi głową/pręży się/rani piersi/nie umie złapać sutka
  • jeżeli dziecko słabo ssie to zawsze jest jakiś powód – dowiedz się jak proste techniki ustno-twarzowe możesz zastosować aby pomóc swojemu maleństwu
  • czy ssanie piersi, oddychanie, nawyki podczas karmienia lub dobór gryzaka może mieć wpływ na wykształcenie się mowy? Mowa jako wisienka na torcie
  • fakty i mity na temat wędzidełek
  • czy kształt smoczka ma znaczenie; czy warto inwestować w modne smoczki? Dowiesz się, jak indywidualnie należy traktować dobór smoczków i innych gadżetów wspierających rozszerzanie diety. Czy Staś może mieć taki sam smoczek jak Franek? Czy smoczek dynamiczny jest cool?
  • oraz wiele innych niezbędnych zagadnień.

Zobacz program zajęć.

Poznaj nas

mgr Joanna Stachlewska

W pracy – położna, taka z pasją i sercem do tego zawodu. Chcąca dać wsparcie, wiedzę, dać spokój w drodze do rodzicielstwa. Kochająca kobiety i to im przede wszystkim chcąca dawać siłę i wiarę w powodzenie misji zwanej “mama”. Od 12 lat położna środowiskowa, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego, w trakcie specjalizacji rodzinnej, edukator ds laktacji. Starająca się czerpać wiedzę z medycyny faktów. Prywatnie mama dwóch córek, dzięki którym czuję się jeszcze bardziej kompetentna zawodowo.

Biegaczka, mors, entuzjastka zdrowego stylu życia, kochająca życie.

mgr Joanna Kortus

Położna. Specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego. W trakcie specjalizacji z pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych. Doświadczenie zawodowe zdobyła pracując 13 lat na oddziale położniczym Ginekologiczno-Położniczego Szpitala Klinicznego przy ul. Polnej w Poznaniu. Od 5 lat edukuje kobiety w ciąży i wspiera w pierwszych tygodniach macierzyństwa pracując jako położna środowiskowo-rodzinna. Zależy jej na tym aby kobiety świadomie wkraczały w macierzyństwo. Pracuje w myśl zasady: mój zawód – moja pasja. Prywatnie żona, mama dwójki dzieci. Aktywnie spędzająca czas wolny – zwykle można mnie spotkać w Lesie Zakrzewskim podczas biegu lub marszu z kijkami 😊

dr n. o zdr. Bogumiła Dampc

Fizjoterapeuta, terapeuta manualny i terapeuta uroginekologiczny. W 2008 roku obroniła pracę magisterską na poznańskiej Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego. Od 2008 roku, po ukończeniu kursu Terapii Manualnej Rakowskiego, związana zawodowo z Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu. W 2020 roku otrzymała tytuł doktora w dziedzinie nauk medycznych i nauk o zdrowiu, w dyscyplinie nauki o zdrowiu, na Uniwersytecie Medycznym im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu. Nauczyciel Terapii Manualnej Rakowskiego. Wykładowca na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu, gościnnie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej Holistycznej. Prelegent i aktywny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych. W codziennej praktyce zajmuje się pacjentami z dolegliwościami bólowymi różnego pochodzenia – dolegliwości odkręgosłupowe: dyskopatie, przepukliny i wypukliny jądra miażdżystego, rwa kulszowa,  rwa udowa, rwa ramienna, jak również bóle głowy, dolegliwości migrenowo-wegetatywne, czy bóle mięśniowe i mięśniowo-powięziowe oraz dolegliwości psychosomatyczne. Często pacjentami są osoby, u których nie znajduje się rzeczywistych przyczyn dolegliwości w obiektywnych badaniach medycznych, a ich objawy są niespecyficzne i diagnozowane jako idiopatyczne. Specjalizuje się w terapii manualnej uroginekologicznej i proktologicznej. Zajmuje się osobami z problemami nietrzymania moczu, kału, gazów, z dolegliwościami (w tym z bólem) w rejonie krocza, odbytu, kości ogonowej, narządów rodnych – zarówno u kobiet jak i mężczyzn. Prowadzi terapię w zakresie mięśni dna miednicy wykorzystując w swojej praktyce badanie i techniki zabiegowe z dostępu per rectum i per vaginam. Zajmuje się problemem obniżenia narządów miednicy mniejszej: macicy, pęcherza, odbytnicy. Patrzy na człowieka całościowo, szukając również pozamiejscowych przyczyn dolegliwości zgłaszanych przez pacjentów. Posługując się systemem Terapii Manualnej Rakowskiego (Terapii Manualnej Holistycznej) podąża za człowiekiem w jego indywidualnej drodze do zdrowia. Bierze pod uwagę emocjonalne podłoże występowania różnych dolegliwości. Prowadzi zajęcia z Terapii Edukacyjnej  – zarówno indywidualne jak i grupowe – podczas turnusów terapeutycznych oraz warsztatów weekendowych. Prywatnie: uwielbia latać, kocha konie, a ogród i wieś to jej drugi dom.

mgr Justyna Sieracka

Fizjoterapeutka i terapeutka manualna.  Przez kilka lat zawodowo związana była ze Specjalistycznym Zespołem Opieki Zdrowotnej Nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu. Dzięki temu miała możliwość pracy z dziećmi, które w procesie rehabilitacji wymagały szczególnej troski, uwagi i cierpliwości. Praca w tym okresie na oddziałach szpitala, w poradni rehabilitacyjnej, czy w ośrodku leczniczo-rehabilitacyjnym dostarczyła jej wielu obserwacji i umożliwiła zdobycie doświadczeń, ale przede wszystkim zmobilizowała do poszukiwania nowych rozwiązań w terapii i podejściu do pacjenta. Możliwości te otworzyły się wraz z rozpoczęciem współpracy z Andrzejem Rakowskim w Centrum Terapii Manualnej w 2005r. Będąc jeszcze uczestniczką kursu Terapii Manualnej w Modelu Holistycznym doświadczyła jak ogromne zasoby do zdrowienia i podtrzymania zdrowia drzemią w każdym z nas, a zarazem jak poprzez niewielkie, ale odpowiednio zastosowane bodźce, narząd ruchu potrafi pokazać swoją historię dolegliwości (nawet tę od wczesnego dzieciństwa) i ukierunkować terapię. Dlatego swoją uwagę skupia nie tylko na pacjentach dorosłych, ale również na dzieciach, gdyż jest to najlepszy okres na działania, które mogą zapobiec dolegliwościom w wieku dojrzałym. Jest autorką i prowadzącą szkolenia w zakresie profilaktyki wad postawy dla nauczycieli nauczania początkowego, nauczycieli wychowania fizycznego oraz nauczycieli prowadzących gimnastykę korekcyjną. Prywatnie… z każdym rokiem coraz bardziej zachwyca się górami. Przede wszystkim jest mamą dwójki nastolatków bardzo aktywnych sportowo i tanecznie, stąd wie jak ważna jest wczesna profilaktyka, a w razie konieczności terapia narządu ruchu u dzieci i sportowców.

mgr Dominika Sikora

Fizjoterapeutka uroginekologiczna w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu. Na co dzień wspiera kobiety na każdym etapie ich życia. Największą radość i satysfakcję sprawia jej skutecznie przeprowadzona terapia i zadowolenie pacjentów. Jednak to tematy około ciążowe są jej szczególnie bliskie. Już w trakcie studiów ukończyła kurs masażu w ciąży, następnie napisała pracę magisterską na temat aktywności fizycznej kobiet w ciąży. Brała udział w licznych kursach, warsztatach oraz kongresach z dziedziny fizjoterapii uroginekologicznej.  Szkoła rodzenia jest dla niej platformą dla interdyscyplinarnego podejścia w ramach którego specjaliści różnych dziedzin współpracują na rzecz mamy i dziecka. Poza pracą jest totalnie pochłonięta macierzyństwem, mama dwójki maluchów, uwielbia pokazywać im świat. Odpoczywa czytając książkę oraz oglądając dobry film.

mgr Agata Waga-Nowak

Neurologopeda kliniczny  (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu)/ logopeda wczesnej interwencji logopedycznej. Ukończyła liczne szkolenia z obszaru stymulacji miofunkcjonalnej noworodków, niemowlaków i najmłodszych dzieci, a także terapię manualną Zaburzeń Systemu Żuchwowo-Gnykowo-Czaszkowego (wg koncepcji Terapii Manualnej Rakowskiego). W swojej praktyce zawodowej szuka możliwości wsparcia małych podopiecznych przez holistyczne spojrzenie na ich potrzeby i wyzwania rozwojowe, opiera terapię z małym podopiecznym przede wszystkim na pozytywnej relacji, a jego opiekunów aktywnie włącza w proces terapeutyczny. Na co dzień jest właścicielką gabinetu neurologopedycznego MOWA OD.NOWA gdzie prowadzi terapię dla maluszków od pierwszy dni ich życia, terapię mowy i komunikacji dla dzieci z opóźnionym rozwojem mowy, afazją, apraksją oraz dzieci funkcjonujących w spektrum autyzmu. Jest także instruktorem oddychania Metodą Butejki, trenerką kompetencji komunikacyjnych, w tym trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych) I i II stopnia, pedagogiem i coachem. Z pasją dokształca się i szuka możliwości wsparcia pacjenta przez holistyczne spojrzenie na jego wyzwania rozwojowe, tak aby towarzyszyć mu w tym i inspirować do rozwoju. W wolnym czasie podróżuje, uprawia aktywną turystykę, pochłania książki, ćwiczy pilates. Latem i zimą – pływa w każdych okolicznościach przyrody. Jak sama mówi:  woda to zdecydowanie jej przestrzeń 🤍

Aleksandra Nazar-Rzejak

Z wykształcenia i zamiłowania jest psychologiem, pedagogiem, trenerem rozwoju osobistego, terapeutą systemowym. Pracuje w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowanie ACT. Od kilkunastu lat pracuje w różnych środowiskach i organizacjach z młodzieżą i ich rodzinami. Cały czas uczy się i dokształca w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Jest przekonana, że nastolatkowie potrzebują wsparcia najbliższych i/lub  profesjonalisty, aby móc w pełni rozwinąć swój potencjał. Całe życie zawodowe poszukuje metod i technik mogących efektywnie pomagać im w rozwoju.

Ukończone szkolenia i posiadane certyfikaty:

  • Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym  SWPS
  • Absolwentka Pedagogiki na Uniwersytecie Jagiellońskim
  • Absolwentka Wychowania Fizycznego w Państwowej Wyższej Szkole Zawodowej w Raciborzu
  • Absolwentka Akademii Trenera na UAM w Poznaniu
  • Certyfikat Trenera stylów myślenia i stylów działania FRIS
  • Praktyk Metody Kid’s Skills
  • Certyfikat apteczki pierwszej pomocy emocjonalnej (Centrum Pozytywnej Edukacji)
  • Kurs coachingu i doradztwa
  • Szkolenie certyfikowane Terapia Akceptacji i Zaangażowania ACT
  • Kurs psychoterapii systemowej indywidualnej i rodzin (Wielkopolskie Towarzystwo Terapii Systemowej)
  • Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (Instytut Edukacji i Terapii Poznań)

Małgorzata Maruszczak

Jest psychologiem, trenerem rozwoju osobistego i zawodowego, terapeutą pracującym w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowania ACT (terapia poznawczo-behawioralna uzupełniona o uważność i pracę nad wartościami). Odbyła dwuletnie szkolenia w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży. Prowadziła zajęcia z Diagnozy Psychologicznej na Uniwersytecie SWPS. Wierzy w siłę profilaktyki i wczesnych interwencji psychologicznych. W swojej pracy łączy wiedzę z dwóch obszarów: człowiek i środowisko oraz ich wzajemnych relacji. Od wielu lat interesuje się i testuje różne sposoby dbania o swoje myśli, emocje, przekonania i środowisko zewnętrzne (tj. otoczenie oraz bliskie relacje). Jest absolwentką psychologii i inżynierii ochrony środowiska, a także doświadczonym managerem.
Ukończone szkolenia i posiadane certyfikaty:

  • Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Humanistycznospołecznym  SWPS
  • Absolwentka Ochrony Środowiska na Politechnice Wrocławskiej
  • Certyfikat Trenera stylów myślenia i stylów działania FRIS
  • Kurs Coachingu i Doradztwa
  • Szkolenie certyfikowane Terapia Akceptacji i Zaangażowania ACT
  • Szkolenie „Diagnoza dzieci z FASD.”
  • Szkolenie Terapia koherencji poziom I i II
  • Szkolenie „Jak działa system? Terapia systemowa.”
  • Kurs Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (Wielkopolski Instytut Psychoterapii WIP)
  • Studium Psychoterapii Dzieci i Młodzieży (Instytut Edukacji i Terapii Poznań
  • Szkolenie certyfikowane i uzyskane uprawnienia nauczyciela Jogi – International Sivananda Joga Vedanta Centre. Dyplom nr. 32674/2013
  • Ukończony 8-tygodniowy trening Uważności MBSR oparty na programie opracowanym przez prof. Jona Kabat-Zinna
  • od 2013 roku – tytuł starszego ucznia medytacji Vipassana (odbyte 3 odosobnienia medytacyjne, w tym 2 dziesięciodniowe)
  • Instruktor Rekreacji Ruchowej specjalność jazda konna – legitymacja nr 21429/I/R/2007 wydana przez Ministerstwo do spraw kultury fizycznej i sportu

mgr Danuta Sokołowska

Pomysłodawczyni i organizatorka Holistycznej Szkoły Rodzenia urodziMY. Fizjoterapeutka i terapeutka manualna od 14 lat. Współwłaścicielka Centrum Terapii Manualnej i Instytutu Rakowskiego w Sierosławiu. Nieprzypadkowo pracę magisterską pisała na temat porodów w wodzie. Od wielu lat pasjonuje się zdrowiem oraz psychosomatyką i od zawsze marzyła o miejscu, gdzie człowiek, rodzic, kobieta, dziecko, otrzyma mądre, kompleksowe wsparcie. Aktualnie spełnia owo marzenie. Prywatnie osobowość mocno zachwycająca się przyrodą i dusza artystyczna.

pobierz program zajęć Holistycznej Szkoły Rodzenia urodziMY

Całość obejmuje 13 spotkań.
Zajęcia trwają od 2 do 2,5 godziny i  odbywają się raz w tygodniu,
zawsze w środę o 18.30, w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu.

Startujemy 8 marca 2023!

Z okazji otwarcia naszej szkoły dla każdej z Pań w PREZENCIE:
zaproszenie na masaż dla kobiet w ciąży.

zapisy i cennik

Serdecznie zapraszamy mamy od około 20 tygodnia ciąży
Zadzwoń: 61 814 79 00 lub skorzystaj z formularza kontaktowego

Cena za udział w szkole rodzenia wynosi 990zł.
Warunkiem zarejestrowania się jest przedpłata w wysokości 50%.

w kwocie zawiera się:

  • 13 zajęć
  • udział taty/osoby towarzyszącej

Z czego jeszcze możesz skorzystać

Oprócz zajęć szkoły rodzenia, chętne osoby będą mogły skorzystać również dodatkowo z:

  • Warsztatów Chustonoszenia
  • Warsztatów z Masażu Shantala
  • Warsztatów z pierwszej pomocy

Więcej szczegółów wkrótce.

Zostaw numer - oddzwonimy