Spotkamy się aby przygotować Cię do porodu i bycia rodzicem
dokładnie tak jak tego potrzebujesz.
Nie musisz być doskonałym rodzicem, ale możesz być świadomym.
Dlaczego urodziMY?
🤍 w jednym miejscu otrzymasz nowoczesną wiedzę od położnych, fizjoterapeutek uroginekologicznych, fizjoterapeutki niemowląt, neurologopedy oraz psychologa
🤍 jesteśmy całkowicie prywatną Szkołą Rodzenia
🤍 zapraszamy ojców i/lub osobę towarzyszącą; zajęcia odbywają się w komfortowych godzinach wieczornych, a cena za udział jest taka sama, niezależnie od tego czy uczestniczy jedna czy dwie osoby
🤍 nasze prowadzące to doświadczone specjalistki, które nieustannie podnoszą swoje kwalifikacje i kochają to co robią
🤍 nowoczesny, kompleksowy program; zajęcia teoretyczne i praktyczne we wspaniałej atmosferze
🤍 rozwiewamy wszystkie mity na temat porodów i opieki nad noworodkiem
🤍 praktyczne i życiowe informacje, które uwolnią Cię od stresu związanego z formalnościami i planowaniem wszystkich szczegółów
🤍 indywidualne podejście – nie ma dwóch takich samych porodów, nie ma dwóch takich samych mam, tatów, dzieci; dowiesz się jak obserwować swoje potrzeby i wybierać to co najlepsze dla siebie i swojego dziecka.
🤍 na porodzie się nie kończy – przygotuj się do połogu, opieki nad dzieckiem i dowiedz się czego możesz się spodziewać od swojego ciała, psychiki i swojego niemowlęcia; spokojni rodzice to nasz cel 😊
🤍 zadbaj o siebie przed, w trakcie i po porodzie; przygotuj swoje ciało, poczuj jak działają Twoje mięśnie dna miednicy i naucz się technik łagodzących odczucia podczas porodu
🤍 naucz się bezpiecznych technik łagodzących bóle kręgosłupa podczas ciąży
🤍 tato – bądź na zajęciach i zobacz jak wiele możesz zrobić! Jeśli marzy Ci się konkretna lista zadań do zrobienia – jesteś w dobrym miejscu 😊
Położne
Joanna Stachlewska oraz Joanna Kortus poprowadzą zajęcia przygotowujące do porodu oraz połogu. Opowiedzą o faktach i mitach na ten temat. Nauczą jak kąpać noworodka, karmić, przewijać, podnosić, trzymać. Podzielą się praktycznymi informacjami na temat przygotowania wyprawki, planu porodu, wyboru szpitala i formalności po porodzie. Podczas zajęć potrenujesz oddech, przećwiczysz pozycje wertykalne, porozmawiacie o kontakcie skóra do skóry, karmieniu, mikrobiocie jelitowej, różnych formach porodu (zabiegowe, cesarskie cięcie), a także o wielu innych kluczowych zagadnieniach.
Fizjoterapia uroginekologiczna
Na tej części zajęć, prowadzonych przez Bogumiłę Dampc oraz Dominikę Sikorę, poznasz wszystkie tajemnice Twoich mięśni dna miednicy. Jeszcze nie wiesz gdzie to jest i czy sobie poradzisz? Otóż nasza w tym głowa, abyś dokładnie poczuła gdzie są te mięśnie i po zajęciach miała pewność, że potrafisz je rozluźnić, napiąć i przeć. Niezwykle ważne podczas porodu. Dowiesz się także, że można zapobiegać nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów rodnych i innym powikłaniom. Fizjoterapeutka pokaże Ci również bezpieczne i proste techniki łagodzenia dolegliwości kręgosłupa, krocza, miednicy, oraz opowie jak postępować z blizną po cesarskim cięciu lub epizjotomii czyli nacięciu krocza. Dowiesz się jakie proste techniki możesz stosować już podczas połogu. Porozmawiacie o seksie, sporcie, oddychaniu i wielu innych zagadnieniach, które mogą stanowić dla Ciebie znak zapytania.
Psychoprofilaktyka
Jakie zmiany następują w mózgu mamy? Co możesz czuć gdy hormony wpływają na Twoje emocje? Czy wiesz co to jest depresja poporodowa i baby blues? Czy można temu zapobiec? Jak temu zaradzić? Na te wszystkie pytania i jeszcze więcej znajdziesz odpowiedź podczas warsztatów z doświadczonymi terapeutkami: Aleksandrą Nazar- Rzejak oraz Małgorzatą Maruszczak, twórczyniami Fundacji Jesteśmy Kapitalni i doświadczonymi psycholożkami pomagającymi na co dzień dzieciom i dorosłym.
Fizjoterapia niemowlęca
Nadal mało się mówi o tym jak rozwijają się nasze dzieci i co zrobić, aby z jednej strony nie przeszkodzić maluchowi w prawidłowym rozwoju, a z drugiej strony szybko wyłapać ewentualne nieprawidłowości. Justyna Sieracka opowie czego spodziewać się od swojego maleństwa na każdym etapie jego dorastania i rozwieje mity na temat odpieluchowywania, raczkowania i innych tzw. kamieni milowych w dorastaniu małego człowieka. Doradzi jakie sprzęty są dla niemowląt odpowiednie, a jakie omijać z daleka i nie dać się nabrać producentom. Te zajęcia w całości poświęcamy maluszkom i są one niezbędną inwestycją w zdrowie dziecka oraz spokój psychiczny rodziców 😊
Neurologopedia
Jeśli myślałaś, że logopeda to osoba, do której zwracamy się tylko w przypadku wady wymowy to nie jesteś sama, my też tak myśleliśmy 😊 Nauka ta rozwinęła się jednak tak bardzo, że służy ona niemowlętom już od pierwszych dni życia. Współpraca neurologopedy i położnej staje się nieodzowna. Agata Waga- Nowak poprowadzi warsztaty, podczas których dowiesz się między innymi:
- co zrobić gdy mój noworodek nie chce ssać piersi albo: ssanie jest głośne/wycieka mleko/dziecko jest niespokojne podczas karmienia/tarmosi głową/pręży się/rani piersi/nie umie złapać sutka
- jeżeli dziecko słabo ssie to zawsze jest jakiś powód – dowiedz się jak proste techniki ustno-twarzowe możesz zastosować aby pomóc swojemu maleństwu
- czy ssanie piersi, oddychanie, nawyki podczas karmienia lub dobór gryzaka może mieć wpływ na wykształcenie się mowy? Mowa jako wisienka na torcie
- fakty i mity na temat wędzidełek
- czy kształt smoczka ma znaczenie; czy warto inwestować w modne smoczki? Dowiesz się, jak indywidualnie należy traktować dobór smoczków i innych gadżetów wspierających rozszerzanie diety. Czy Staś może mieć taki sam smoczek jak Franek? Czy smoczek dynamiczny jest cool?
- oraz wiele innych niezbędnych zagadnień.
Poznaj nasz zespół:
mgr Joanna Stachlewska
W pracy – położna, taka z pasją i sercem do tego zawodu. Chcąca dać wsparcie, wiedzę, spokój w drodze do rodzicielstwa. Kochająca kobiety i to im przede wszystkim chcąca dawać siłę i wiarę w powodzeniu misji “mama”. Od 12 lat położna środowiskowa, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego, w trakcie specjalizacji rodzinnej, edukator ds laktacji. Starająca się czerpać wiedzę z medycyny faktów. Prywatnie mama dwóch córek, dzięki którym czuję się kompetentna zawodowo. Biegaczka, mors, entuzjastka zdrowego stylu życia, kochająca życie.
mgr Joanna Kortus
Położna. Specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego. W trakcie specjalizacji z pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych. Doświadczenie zawodowe zdobyła pracując 13 lat na oddziale położniczym Ginekologiczno-Położniczego Szpitala Klinicznego przy ul. Polnej w Poznaniu. Od 5 lat edukuje kobiety w ciąży i wspiera w pierwszych tygodniach macierzyństwa pracując jako położna środowiskowo-rodzinna. Zależy jej na tym aby kobiety świadomie wkraczały w macierzyństwo.
Pracuje w myśl zasady: mój zawód – moja pasja. Prywatnie żona, mama dwójki dzieci. Aktywnie spędzająca czas wolny – zwykle można mnie spotkać w Lesie Zakrzewskim podczas biegu lub marszu z kijkami 😊
dr n. o zdr. Bogumiła Dampc
Fizjoterapeuta, terapeuta manualny i terapeuta uroginekologiczny. Nauczyciel Terapii Manualnej Rakowskiego. Wykładowca na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu, gościnnie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej Holistycznej. Prelegent i aktywny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych. W codziennej praktyce zajmuje się pacjentami z dolegliwościami bólowymi różnego pochodzenia – dolegliwości odkręgosłupowe: dyskopatie, przepukliny i wypukliny jądra miażdżystego, rwa kulszowa, rwa udowa, rwa ramienna, jak również bóle głowy, dolegliwości migrenowo-wegetatywne, czy bóle mięśniowe i mięśniowo-powięziowe oraz dolegliwości psychosomatyczne. Często pacjentami są osoby, u których nie znajduje się rzeczywistych przyczyn dolegliwości w obiektywnych badaniach medycznych, a ich objawy są niespecyficzne i diagnozowane jako idiopatyczne. Specjalizuje się w terapii manualnej uroginekologicznej i proktologicznej.
mgr Justyna Sieracka
Fizjoterapeutka i terapeutka manualna. Przez kilka lat zawodowo związana była ze Specjalistycznym Zespołem Opieki Zdrowotnej Nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu. Dzięki temu miała możliwość pracy z dziećmi, które w procesie rehabilitacji wymagały szczególnej troski, uwagi i cierpliwości. Praca w tym okresie na oddziałach szpitala, w poradni rehabilitacyjnej, czy w ośrodku leczniczo-rehabilitacyjnym dostarczyła jej wielu obserwacji i umożliwiła zdobycie doświadczeń, ale przede wszystkim zmobilizowała do poszukiwania nowych rozwiązań w terapii i podejściu do pacjenta. Możliwości te otworzyły się wraz z rozpoczęciem współpracy z Andrzejem Rakowskim w Centrum Terapii Manualnej w 2005r. Jest autorką i prowadzącą szkolenia w zakresie profilaktyki wad postawy dla nauczycieli nauczania początkowego, nauczycieli wychowania fizycznego oraz nauczycieli prowadzących gimnastykę korekcyjną. Prywatnie… z każdym rokiem coraz bardziej zachwyca się górami.
mgr Dominika Sikora
Fizjoterapeutka uroginekologiczna w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu. Na co dzień wspiera kobiety na każdym etapie ich życia. Największą radość i satysfakcję sprawia jej skutecznie przeprowadzona terapia i zadowolenie pacjentów. Jednak to tematy około ciążowe są jej szczególnie bliskie. Już w trakcie studiów ukończyła kurs masażu w ciąży, następnie napisała pracę magisterską na temat aktywności fizycznej kobiet w ciąży. Brała udział w licznych kursach, warsztatach oraz kongresach z dziedziny fizjoterapii uroginekologicznej. Szkoła rodzenia jest dla niej platformą dla interdyscyplinarnego podejścia w ramach którego specjaliści różnych dziedzin współpracują na rzecz mamy i dziecka. Poza pracą jest totalnie pochłonięta macierzyństwem, mama dwójki maluchów, uwielbia pokazywać im świat. Odpoczywa czytając książkę oraz oglądając dobry film.
mgr Agata Waga-Nowak
Neurologopeda kliniczny (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu)/ logopeda wczesnej interwencji logopedycznej. Ukończyła liczne szkolenia z obszaru stymulacji miofunkcjonalnej noworodków, niemowlaków i najmłodszych dzieci, a także terapię manualną Zaburzeń Systemu Żuchwowo-Gnykowo-Czaszkowego (wg koncepcji Terapii Manualnej Rakowskiego). W swojej praktyce zawodowej szuka możliwości wsparcia małych podopiecznych przez holistyczne spojrzenie na ich potrzeby i wyzwania rozwojowe, opiera terapię z małym podopiecznym przede wszystkim na pozytywnej relacji, a jego opiekunów aktywnie włącza w proces terapeutyczny. Na co dzień jest właścicielką gabinetu neurologopedycznego MOWA OD.NOWA gdzie prowadzi terapię dla maluszków od pierwszy dni ich życia, terapię mowy i komunikacji dla dzieci z opóźnionym rozwojem mowy, afazją, apraksją oraz dzieci funkcjonujących w spektrum autyzmu. Jest także instruktorem oddychania Metodą Butejki, trenerką kompetencji komunikacyjnych, w tym trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych) I i II stopnia, pedagogiem i coachem. Z pasją dokształca się i szuka możliwości wsparcia pacjenta przez holistyczne spojrzenie na jego wyzwania rozwojowe, tak aby towarzyszyć mu w tym i inspirować do rozwoju. W wolnym czasie podróżuje, uprawia aktywną turystykę, pochłania książki, ćwiczy pilates. Latem i zimą – pływa w każdych okolicznościach przyrody. Jak sama mówi: woda to zdecydowanie jej przestrzeń.
Aleksandra Nazar-Rzejak
Z wykształcenia i zamiłowania jest psychologiem, pedagogiem, trenerem rozwoju osobistego, terapeutą systemowym. Pracuje w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowanie ACT. Od kilkunastu lat pracuje w różnych środowiskach i organizacjach z młodzieżą i ich rodzinami. Cały czas uczy się i dokształca w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Jest przekonana, że nastolatkowie potrzebują wsparcia najbliższych i/lub profesjonalisty, aby móc w pełni rozwinąć swój potencjał. Całe życie zawodowe poszukuje metod i technik mogących efektywnie pomagać im w rozwoju.
Małgorzata Maruszczak
Jest psychologiem, trenerem rozwoju osobistego i zawodowego, terapeutą pracującym w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowania ACT (terapia poznawczo-behawioralna uzupełniona o uważność i pracę nad wartościami). Odbyła dwuletnie szkolenia w zakresie psychoterapii dzieci i młodzieży. Prowadziła zajęcia z Diagnozy Psychologicznej na Uniwersytecie SWPS. Wierzy w siłę profilaktyki i wczesnych interwencji psychologicznych. W swojej pracy łączy wiedzę z dwóch obszarów: człowiek i środowisko oraz ich wzajemnych relacji. Od wielu lat interesuje się i testuje różne sposoby dbania o swoje myśli, emocje, przekonania i środowisko zewnętrzne (tj. otoczenie oraz bliskie relacje). Jest absolwentką psychologii i inżynierii ochrony środowiska, a także doświadczonym managerem.
mgr Danuta Sokołowska
Pomysłodawczyni i organizatorka Holistycznej Szkoły Rodzenia urodziMY. Fizjoterapeutka i terapeutka manualna od 14 lat. Współwłaścicielka Centrum Terapii Manualnej i Instytutu Rakowskiego w Sierosławiu. Nieprzypadkowo pracę magisterską pisała na temat porodów w wodzie. Od wielu lat pasjonuje się zdrowiem oraz psychosomatyką i od zawsze marzyła o miejscu, gdzie człowiek, rodzic, kobieta, dziecko, otrzyma mądre, kompleksowe wsparcie. Aktualnie spełnia owo marzenie. Prywatnie osobowość mocno zachwycająca się przyrodą i dusza artystyczna.
Kolejna grupa rusza już wkrótce!
Serdecznie zapraszamy mamy od około 20 tygodnia ciąży.
pobierz program zajęć Holistycznej Szkoły Rodzenia urodziMY
Całość obejmuje 14 spotkań.
Zajęcia trwają od 2 do 2,5 godziny i odbywają się 1-2 razy w tygodniu, zawsze od godziny 18.30, w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu.