Kameralne grupy, wieczorowe zajęcia i wykwalifikowani specjaliści. Przygotuj się do porodu i rodzicielstwa, poczuj spokój i pewność.

Najbliższa edycja: 29.09.2025 – 05.11.2025

szkolaurodzimy@gmail.com tel:798 707 208

Pobierz cały program szkoły:

Dlaczego Szkoła UrodziMY?

🤍 Kameralne grupy – maksymalnie 6 par.

🤍 Wieczorowe terminy – wygodne dla pracujących rodziców.

🤍 Wszystko w jednym miejscu – przygotowanie nie tylko do porodu, ale i do pierwszych miesięcy życia dziecka.

🤍 Doświadczeni specjaliści – położne, psycholog, fizjoterapeutki uroginekologiczne i niemowlęce, neurologopeda, ratownik medyczny.

🤍 Praktyczne warsztaty – od pozycji porodowych, przez kąpiel noworodka, aż po pierwszą pomoc niemowląt.

🤍 Udział taty i/lub osoby towarzyszącej jest bezpłatny.

🤍 Nowoczesna wiedza i praktyczne, życiowe informacje, uwolnisz się od stresu związanego z formalnościami i planowaniem.

🤍 Indywidualne podejście – nie ma dwóch takich samych porodów, nie ma dwóch takich samych mam, tatów, dzieci; dowiesz się jak obserwować swoje potrzeby i wybierać to co najlepsze dla siebie i swojego dziecka.

🤍 Poród to początek – przygotuj się do połogu, opieki nad dzieckiem i dowiedz się czego możesz się spodziewać od swojego ciała, psychiki i swojego niemowlęcia; spokojni rodzice to nasz cel 😊

🤍 Zadbaj o siebie przed, w trakcie i po porodzie; przygotuj swoje ciało, poczuj jak działają Twoje mięśnie dna miednicy i naucz się technik łagodzących odczucia podczas porodu

🤍 Naucz się bezpiecznych technik łagodzących bóle kręgosłupa podczas ciąży

🤍 Tato – bądź na zajęciach i zobacz jak wiele możesz zrobić! Jeśli marzy Ci się konkretna lista zadań do zrobienia – jesteś w dobrym miejscu 😊

Jak wygląda program?

Nasza szkoła to 14 spotkań (ok. 30 h) prowadzonych przez ekspertów. Dzieli się na dwa bloki tematyczne – możesz wybrać jeden, jeśli nie potrzebujesz całości, albo skorzystać z pełnego programu. Masz do wyboru dwa pakiety: pakiet okołoporodowy, pakiet rodzicielski lub pełen program.

Pakiet 1. Okołoporodowy – z położnymi. 8 warsztatów.

Wszystko, co musisz wiedzieć o ciąży, porodzie i pierwszych dniach po narodzinach dziecka.

Tematy zajęć:

Jak rozpoznać początek porodu i kiedy jechać do szpitala.
Oddychanie, pozycje porodowe, rola partnera i masaż w porodzie.
Połóg – emocje, baby blues, depresja poporodowa.
Karmienie piersią i butelką – fakty, mity i praktyka.
Rozszerzanie diety (BLW) – spokojny start dla dziecka.
Noworodek – jak wygląda, jak śpi, czego potrzebuje w „4. trymestrze”.
Pielęgnacja i kąpiel – zajęcia praktyczne.
Wyprawka, torba do porodu, plan porodu, formalności.

👉 Dla kogo: dla rodziców, którzy chcą poczuć się pewnie i spokojnie w dniu porodu oraz w pierwszych tygodniach życia dziecka.

Pakiet 2. Rodzicielski. 6 warsztatów.

Kompleksowe wsparcie w rodzicielstwie – od zdrowia mamy i taty, przez rozwój dziecka, po bezpieczeństwo.

Tematy zajęć:

Fizjoterapia uroginekologiczna 2 warsztaty: mięśnie dna miednicy, blizny, rozejście mięśnia prostego brzucha, bezpieczny powrót do aktywności.
Fizjoterapia niemowląt: rozwój psychoruchowy, noszenie, raczkowanie, profilaktyka wad postawy, masaż Shantala.
Neurologopeda: karmienie a rozwój mowy, wędzidełka, sygnały ostrzegawcze w pierwszych miesiącach życia.
Ratownik medyczny: pierwsza pomoc u niemowląt – RKO, zadławienia, drgawki, oparzenia, domowa apteczka.
Psycholog: więź z dzieckiem, regulacja stresu, teoria poliwagalna, siła dotyku.

👉 Dla kogo: dla rodziców, którzy ukończyli już naszą lub inną szkołę rodzenia z położnymi i chcą rozszerzyć swoją wiedzę aby świadomie wspierać rozwój dziecka i czuć się bezpiecznie w nowych sytuacjach.

Pełny program – Holistyczna Szkoła Rodzenia. 14 warsztatów.

Kompletne przygotowanie od ciąży, przez poród, połóg aż po rodzicielstwo.

Dlaczego warto wybrać całość?

Najlepszy stosunek ceny do liczby zajęć.
Harmonijny program – od teorii po praktykę.
Stała grupa – wsparcie innych par na każdym etapie.
Poczucie pełnego przygotowania i spokoju.

👉 Dla kogo: dla rodziców, którzy chcą mieć pewność, że żaden ważny temat nie zostanie pominięty.

Szkoła rodzenia program całość jesień 2025

MIEJSCE

Sierosław, ul Leśna 1, w budynku Centrum Terapii Manualnej

CENNIK

Cena za udział w całej szkole rodzenia (14 spotkań) wynosi 1200 zł.

Cena za udział tylko w wybranym bloku zajęć szkoły rodzenia:

Blok okołoporodowy (8 spotkań) – 700 zł

Blok rodzicielski (6 spotkań) – 700 zł

Warunkiem zarejestrowania się jest wpłata całości kwoty za udział.

ZAPISY:

Zadzwoń: 798 707 208 napisz e-mail: szkolaurodzimy@gmail.com

lub skorzystaj z formularza kontaktowego

Pakiet okołoporodowy – o czym jest?

Położne: Joanna Stachlewska oraz Joanna Kortus poprowadzą zajęcia przygotowujące do porodu oraz połogu. Opowiedzą o faktach i mitach na ten temat. Nauczą jak kąpać noworodka, karmić, przewijać, podnosić, trzymać. Podzielą się praktycznymi informacjami na temat przygotowania wyprawki, planu porodu, wyboru szpitala i formalności po porodzie. Podczas zajęć potrenujesz oddech, przećwiczysz pozycje wertykalne, porozmawiacie o kontakcie skóra do skóry, karmieniu, mikrobiocie jelitowej, różnych formach porodu (zabiegowe, cesarskie cięcie), a także o wielu innych kluczowych zagadnieniach.

Fizjoterapia uroginekologiczna – co to jest?

Na tej części zajęć, prowadzonych przez fizjoterapeutkę Dominikę Sikorę, poznasz wszystkie tajemnice Twoich mięśni dna miednicy. Jeszcze nie wiesz gdzie to jest i czy sobie poradzisz? Otóż nasza w tym głowa, abyś dokładnie poczuła gdzie są te mięśnie i po zajęciach miała pewność, że potrafisz je rozluźnić, napiąć i przeć. Niezwykle ważne podczas porodu. Dowiesz się także, że można zapobiegać nietrzymaniu moczu, obniżeniu narządów rodnych i innym powikłaniom. Fizjoterapeutka pokaże Ci również bezpieczne i proste techniki łagodzenia dolegliwości kręgosłupa, krocza, miednicy, oraz opowie jak postępować z blizną po cesarskim cięciu lub epizjotomii czyli nacięciu krocza. Dowiesz się jakie proste techniki możesz stosować już podczas połogu. Porozmawiacie o seksie, sporcie, oddychaniu i wielu innych zagadnieniach, które mogą stanowić dla Ciebie znak zapytania.

Psychoprofilaktyka – zobacz jak możesz zadbać o emocje w tym szczególnym czasie

Jakie zmiany następują w mózgu mamy? Co możesz czuć gdy hormony wpływają na Twoje emocje? Czy wiesz co to jest depresja poporodowa i baby blues? Czy można temu zapobiec? Jak temu zaradzić? Na te wszystkie pytania i jeszcze więcej znajdziesz odpowiedź podczas warsztatów z doświadczonymi terapeutkami: Aleksandrą Nazar- Rzejak oraz Moniką Woźnicką – doświadczonymi psycholożkami pomagającymi na co dzień dzieciom i dorosłym.

Fizjoterapia niemowlęca – o czym będą te warsztaty?

Nadal mało się mówi o tym jak rozwijają się nasze dzieci i co zrobić, aby z jednej strony nie przeszkodzić maluchowi w prawidłowym rozwoju, a z drugiej strony szybko wyłapać ewentualne nieprawidłowości. Justyna Sieracka opowie czego spodziewać się od swojego maleństwa na każdym etapie jego dorastania i rozwieje mity na temat odpieluchowywania, raczkowania i innych tzw. kamieni milowych w dorastaniu małego człowieka. Doradzi jakie sprzęty są dla niemowląt odpowiednie, a jakie omijać z daleka i nie dać się nabrać producentom. Te zajęcia w całości poświęcamy maluszkom i są one niezbędną inwestycją w zdrowie dziecka oraz spokój psychiczny rodziców 😊

Neurologopedia czyli wszystko o karmieniu, mówieniu, wędzidełkach i nie tylko.

Jeśli myślałaś, że logopeda to osoba, do której zwracamy się tylko w przypadku wady wymowy to nie jesteś sama, my też tak myśleliśmy 😊 Nauka ta rozwinęła się jednak tak bardzo, że służy ona niemowlętom już od pierwszych dni życia. Współpraca neurologopedy i położnej staje się nieodzowna. Agata Waga- Nowak poprowadzi warsztaty, podczas których dowiesz się między innymi:

co zrobić gdy mój noworodek nie chce ssać piersi albo: ssanie jest głośne/wycieka mleko/dziecko jest niespokojne podczas karmienia/tarmosi głową/pręży się/rani piersi/nie umie złapać sutka
jeżeli dziecko słabo ssie to zawsze jest jakiś powód – dowiedz się jak proste techniki ustno-twarzowe możesz zastosować aby pomóc swojemu maleństwu
czy ssanie piersi, oddychanie, nawyki podczas karmienia lub dobór gryzaka może mieć wpływ na wykształcenie się mowy? Mowa jako wisienka na torcie
fakty i mity na temat wędzidełek
czy kształt smoczka ma znaczenie; czy warto inwestować w modne smoczki? Dowiesz się, jak indywidualnie należy traktować dobór smoczków i innych gadżetów wspierających rozszerzanie diety. Czy Staś może mieć taki sam smoczek jak Franek? Czy smoczek dynamiczny jest cool?
oraz wiele innych niezbędnych zagadnień.

Poznaj nasz zespół:

mgr Joanna Stachlewska

W pracy – położna, taka z pasją i sercem do tego zawodu. Chcąca dać wsparcie, wiedzę, spokój w drodze do rodzicielstwa. Kochająca kobiety i to im przede wszystkim chcąca dawać siłę i wiarę w powodzeniu misji “mama”. Od 12 lat położna środowiskowa, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego, w trakcie specjalizacji rodzinnej, edukator ds laktacji. Starająca się czerpać wiedzę z medycyny faktów. Prywatnie mama dwóch córek, dzięki którym czuję się kompetentna zawodowo. Biegaczka, mors, entuzjastka zdrowego stylu życia, kochająca życie.

mgr Joanna Kortus

Położna. Specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa położniczego. W trakcie specjalizacji z pielęgniarstwa rodzinnego dla położnych. Doświadczenie zawodowe zdobyła pracując 13 lat na oddziale położniczym Ginekologiczno-Położniczego Szpitala Klinicznego przy ul. Polnej w Poznaniu. Od 5 lat edukuje kobiety w ciąży i wspiera w pierwszych tygodniach macierzyństwa pracując jako położna środowiskowo-rodzinna. Zależy jej na tym aby kobiety świadomie wkraczały w macierzyństwo.
Pracuje w myśl zasady: mój zawód – moja pasja. Prywatnie żona, mama dwójki dzieci. Aktywnie spędzająca czas wolny – zwykle można mnie spotkać w Lesie Zakrzewskim podczas biegu lub marszu z kijkami 😊

dr n. o zdr. Bogumiła Dampc

Fizjoterapeuta, terapeuta manualny i terapeuta uroginekologiczny. Nauczyciel Terapii Manualnej Rakowskiego. Wykładowca na Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Poznaniu, gościnnie na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. Członek Zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Manualnej Holistycznej. Prelegent i aktywny uczestnik konferencji naukowych i szkoleniowych. W codziennej praktyce zajmuje się pacjentami z dolegliwościami bólowymi różnego pochodzenia – dolegliwości odkręgosłupowe: dyskopatie, przepukliny i wypukliny jądra miażdżystego, rwa kulszowa, rwa udowa, rwa ramienna, jak również bóle głowy, dolegliwości migrenowo-wegetatywne, czy bóle mięśniowe i mięśniowo-powięziowe oraz dolegliwości psychosomatyczne. Często pacjentami są osoby, u których nie znajduje się rzeczywistych przyczyn dolegliwości w obiektywnych badaniach medycznych, a ich objawy są niespecyficzne i diagnozowane jako idiopatyczne. Specjalizuje się w terapii manualnej uroginekologicznej i proktologicznej.

mgr Justyna Sieracka

Fizjoterapeutka i terapeutka manualna. Przez kilka lat zawodowo związana była ze Specjalistycznym Zespołem Opieki Zdrowotnej Nad Matką i Dzieckiem w Poznaniu. Dzięki temu miała możliwość pracy z dziećmi, które w procesie rehabilitacji wymagały szczególnej troski, uwagi i cierpliwości. Praca w tym okresie na oddziałach szpitala, w poradni rehabilitacyjnej, czy w ośrodku leczniczo-rehabilitacyjnym dostarczyła jej wielu obserwacji i umożliwiła zdobycie doświadczeń, ale przede wszystkim zmobilizowała do poszukiwania nowych rozwiązań w terapii i podejściu do pacjenta. Możliwości te otworzyły się wraz z rozpoczęciem współpracy z Andrzejem Rakowskim w Centrum Terapii Manualnej w 2005r. Jest autorką i prowadzącą szkolenia w zakresie profilaktyki wad postawy dla nauczycieli nauczania początkowego, nauczycieli wychowania fizycznego oraz nauczycieli prowadzących gimnastykę korekcyjną. Prywatnie… z każdym rokiem coraz bardziej zachwyca się górami.

mgr Dominika Sikora

Fizjoterapeutka uroginekologiczna w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu. Na co dzień wspiera kobiety na każdym etapie ich życia. Największą radość i satysfakcję sprawia jej skutecznie przeprowadzona terapia i zadowolenie pacjentów. Jednak to tematy około ciążowe są jej szczególnie bliskie. Już w trakcie studiów ukończyła kurs masażu w ciąży, następnie napisała pracę magisterską na temat aktywności fizycznej kobiet w ciąży. Brała udział w licznych kursach, warsztatach oraz kongresach z dziedziny fizjoterapii uroginekologicznej. Szkoła rodzenia jest dla niej platformą dla interdyscyplinarnego podejścia w ramach którego specjaliści różnych dziedzin współpracują na rzecz mamy i dziecka. Poza pracą jest totalnie pochłonięta macierzyństwem, mama dwójki maluchów, uwielbia pokazywać im świat. Odpoczywa czytając książkę oraz oglądając dobry film.

mgr Agata Waga-Nowak

Neurologopeda kliniczny (Uniwersytet Medyczny w Poznaniu)/ logopeda wczesnej interwencji logopedycznej. Ukończyła liczne szkolenia z obszaru stymulacji miofunkcjonalnej noworodków, niemowlaków i najmłodszych dzieci, a także terapię manualną Zaburzeń Systemu Żuchwowo-Gnykowo-Czaszkowego (wg koncepcji Terapii Manualnej Rakowskiego). W swojej praktyce zawodowej szuka możliwości wsparcia małych podopiecznych przez holistyczne spojrzenie na ich potrzeby i wyzwania rozwojowe, opiera terapię z małym podopiecznym przede wszystkim na pozytywnej relacji, a jego opiekunów aktywnie włącza w proces terapeutyczny. Na co dzień jest właścicielką gabinetu neurologopedycznego MOWA OD.NOWA gdzie prowadzi terapię dla maluszków od pierwszy dni ich życia, terapię mowy i komunikacji dla dzieci z opóźnionym rozwojem mowy, afazją, apraksją oraz dzieci funkcjonujących w spektrum autyzmu. Jest także instruktorem oddychania Metodą Butejki, trenerką kompetencji komunikacyjnych, w tym trenerem TUS (Trening Umiejętności Społecznych) I i II stopnia, pedagogiem i coachem. Z pasją dokształca się i szuka możliwości wsparcia pacjenta przez holistyczne spojrzenie na jego wyzwania rozwojowe, tak aby towarzyszyć mu w tym i inspirować do rozwoju. W wolnym czasie podróżuje, uprawia aktywną turystykę, pochłania książki, ćwiczy pilates. Latem i zimą – pływa w każdych okolicznościach przyrody. Jak sama mówi: woda to zdecydowanie jej przestrzeń.

Aleksandra Nazar-Rzejak

Z wykształcenia i zamiłowania jest psychologiem, pedagogiem, trenerem rozwoju osobistego, terapeutą systemowym. Pracuje w nurcie psychoterapii akceptacji i zaangażowanie ACT. Od kilkunastu lat pracuje w różnych środowiskach i organizacjach z młodzieżą i ich rodzinami. Cały czas uczy się i dokształca w zakresie psychologii dzieci i młodzieży. Jest przekonana, że nastolatkowie potrzebują wsparcia najbliższych i/lub profesjonalisty, aby móc w pełni rozwinąć swój potencjał. Całe życie zawodowe poszukuje metod i technik mogących efektywnie pomagać im w rozwoju.

Z wykształcenia jest psychologiem, pedagogiem, socjoterapeutką, wiedzę zdobywała również podczas innych specjalistycznych szkoleń z zakresu wspierania dziecka i rodziny. Obecnie ukończyła drugi rok 3-letniego kursu certyfikującego Somatic Experiencing R. Od 2012r. zajmuje się udzielaniem specjalistycznego poradnictwa i wsparcia osobom w kryzysie, prowadzi terapię indywidualną dzieci i młodzieży, współpracuje z całym systemem rodzinnym. Jej doświadczenie zawodowe to również praca z osobami wykluczonymi społecznie, niepełnosprawnymi, a także rodzinną pieczą zastępczą. Szczególnie blisko jej do pracy opartej na relacji pełnej zaufania i autentyczności. Wierzy, że każdy z nas ma swoje osobiste zasoby, rezyliencję, którą pomaga dostrzec i rozwijać.

mgr Danuta Sokołowska

Pomysłodawczyni i organizatorka Holistycznej Szkoły Rodzenia urodziMY. Fizjoterapeutka i terapeutka manualna od 14 lat. Współwłaścicielka Centrum Terapii Manualnej i Instytutu Rakowskiego w Sierosławiu. Nieprzypadkowo pracę magisterską pisała na temat porodów w wodzie. Od wielu lat pasjonuje się zdrowiem oraz psychosomatyką i od zawsze marzyła o miejscu, gdzie człowiek, rodzic, kobieta, dziecko, otrzyma mądre, kompleksowe wsparcie. Aktualnie spełnia owo marzenie. Prywatnie osobowość mocno zachwycająca się przyrodą i dusza artystyczna.

Nadchodząca edycja: 29.09.2025 – 05.11.2025