Trening Medyczny w Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu
Zadbaj o swoje zdrowie i odzyskaj sprawność pod profesjonalnym okiem magister fizjoterapii Martyny Trambacz.
Dla kogo jest trening medyczny?
Nasza oferta skierowana jest szczególnie do:
- Osób prowadzących siedzący tryb życia, odczuwających bóle kręgosłupa.
- Osób po urazach, operacjach oraz z przewlekłymi dolegliwościami bólowymi.
- Sportowców powracających do pełnej sprawności po kontuzjach.
- Osób zdrowych, chcących zadbać o profilaktykę
Dlaczego warto wybrać trening medyczny?
Trening medyczny to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to kompleksowa, indywidualnie dobrana terapia ruchowa, która pomaga:
- zmniejszyć ból,
- przywrócić mobilność,
- poprawić ogólną kondycję fizyczną,
- zapobiegać nawrotom urazów i bólu
Jak przebiega sesja?
Każda sesja treningu medycznego rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu oraz oceny funkcjonalnej. Następnie fizjoterapeutka dobiera indywidualny zestaw ćwiczeń dostosowany do Twojego stanu zdrowia i potrzeb. Sesja kończy się omówieniem postępów i rekomendacjami do samodzielnych ćwiczeń w domu.
Nasza specjalistka:
Treningi prowadzi Martyna Trambacz – doświadczona magister fizjoterapii, specjalizująca się w terapii ruchowej i rehabilitacji funkcjonalnej. Dzięki jej profesjonalnemu podejściu oraz kompleksowej wiedzy, każdy trening dostosowany jest do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Cena:
Jednorazowa sesja (60 minut): 150 zł
Lokalizacja
Zapraszamy do komfortowo wyposażonego Centrum Terapii Manualnej w Sierosławiu, gdzie w przyjaznej atmosferze zadbasz o swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Najczęstsze pytania:
Jak się przygotować?
Ćwiczymy zwykle na boso lub w skarpetach, wskazana jest odzież sportowa, najlepiej krótkie spodenki i krótki rękaw. Obuwie sportowe warto mieć ze sobą by w razie potrzeby założyć do niektórych ćwiczeń.
Ile sesji jest potrzebnych by osiągnąć cel?
Zwykle wystarczy około 3 sesji aby popracować nad konkretnym problemem, jednak w zależności od indywidualnego planu i potrzeb może być potrzebnych więcej lub mniej spotkań z trenerem.
Czy konieczne będzie ćwiczenie w domu?
Większość osób będzie potrzebowała wykonywać zadania domowe aby osiągnąć zamierzone cele. Jest to znów bardzo indywidualna kwestia i trener uwzględni wszystkie Twoje potrzeby podczas zadawania ćwiczeń do domu.
Umów się już dziś!
Skontaktuj się z nami i zacznij swoją drogę do pełnej sprawności!