Fizjoterapia uroginekologiczna to specjalistyczna wizyta dla kobiet, które chcą zadbać o funkcję dna miednicy, pęcherza, blizny, brzucha, miednicy i kręgosłupa w ciąży, po porodzie, po operacjach, przy nietrzymaniu moczu, bólu lub innych dolegliwościach intymnych.
W CTM Rakowski wizyta obejmuje szczegółowy wywiad, badanie funkcjonalne, terapię oraz jeśli jest to wskazane – badanie wysokiej klasy aparatem USG w cenie wizyty. Dzięki temu fizjoterapeutka może lepiej ocenić funkcję mięśni i dobrać dalsze postępowanie do Twojej sytuacji.
Czym jest fizjoterapia uroginekologiczna?
Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się funkcjonowaniem dna miednicy i struktur, które są z nim powiązane: pęcherza moczowego, macicy, odbytnicy, brzucha, miednicy, kręgosłupa, przepony i oddechu.
Nie polega wyłącznie na „ćwiczeniach mięśni dna miednicy”. Podczas wizyty fizjoterapeutka obserwuje i bada, jak pracuje cała Twoje ciało: postawa, oddech, napięcie mięśni, sposób poruszania się, nawyki związane z oddawaniem moczu, wypróżnianiem, aktywnością fizyczną i codziennymi obciążeniami.
Celem wizyty jest zrozumienie przyczyny dolegliwości, bezpieczne badanie, terapia, edukacja oraz dobranie indywidualnego planu ćwiczeń.
Dla kogo jest ta wizyta?
Na fizjoterapię uroginekologiczną możesz zgłosić się, jeśli:
- jesteś w ciąży i chcesz przygotować ciało do porodu,
- jesteś po porodzie i chcesz sprawdzić funkcję dna miednicy, brzucha oraz blizny,
- masz nietrzymanie moczu, gazów lub stolca,
- odczuwasz parcie na pęcherz, częstomocz albo częste oddawanie moczu,
- masz bolesne miesiączki, ból owulacyjny lub ból podbrzusza,
- odczuwasz ból podczas współżycia,
- masz bliznę po cesarskim cięciu, nacięciu lub pęknięciu krocza,
- podejrzewasz obniżenie narządów miednicy mniejszej,
- jesteś przed lub po operacji ginekologicznej, uroginekologicznej albo proktologicznej,
- masz rozejście mięśnia prostego brzucha,
- odczuwasz ból kości ogonowej, miednicy, pachwin lub okolicy krocza
- chcesz profilaktycznie sprawdzić, czy Twoje dno miednicy pracuje prawidłowo.
Z jakimi dolegliwościami można się zgłosić?
Fizjoterapia uroginekologiczna może wspierać postępowanie przy takich problemach jak:
- wysiłkowe nietrzymanie moczu, np. przy kaszlu, kichaniu, skakaniu lub bieganiu,
- pęcherz nadreaktywny, częstomocz i parcia naglące,
- trudność z rozluźnieniem mięśni dna miednicy,
- ból w obrębie pochwy, sromu, krocza, podbrzusza lub odbytu,
- bolesne współżycie,
- bolesne miesiączki,
- endometrioza – jako wsparcie fizjoterapeutyczne w pracy z bólem, napięciem i bliznami,
- obniżenie narządów miednicy mniejszej,
- dolegliwości po porodzie,
- blizna po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
- rozejście mięśnia prostego brzucha,
- ból kości ogonowej,
- zaparcia, hemoroidy lub wybrane dolegliwości proktologiczne,
- bóle miednicy, bioder, pachwin lub odcinka lędźwiowego.
Fizjoterapia nie zastępuje konsultacji lekarskiej, ale może być ważnym elementem leczenia zachowawczego, profilaktyki i powrotu do codziennego komfortu.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsza wizyta zaczyna się od spokojnej rozmowy. Fizjoterapeutka zapyta o Twoje dolegliwości, historię ciąż i porodów, operacje, miesiączkowanie, oddawanie moczu, wypróżnianie, aktywność fizyczną, współżycie oraz codzienne obciążenia.
Następnie wykonywane jest badanie funkcjonalne. Może obejmować ocenę postawy, oddechu, pracy brzucha, miednicy, kręgosłupa, bioder, blizn i napięcia tkanek.
W zależności od objawów fizjoterapeutka może zaproponować badanie przezpochwowe lub przezodbytnicze. Takie badanie nie jest wykonywane automatycznie. Najpierw otrzymasz wyjaśnienie, po co jest potrzebne, jak przebiega i co pozwala ocenić. Badanie odbywa się wyłącznie za Twoją zgodą.
W ciąży nie wykonujemy badań wewnętrznych. W tym okresie wykorzystuje się badanie zewnętrzne, rozmowę, ocenę funkcjonalną oraz bezpieczne formy pracy dostosowane do etapu ciąży.
Na koniec wizyty fizjoterapeutka omawia z Tobą wnioski, proponuje dalszy plan postępowania i – jeśli jest taka potrzeba – dobiera ćwiczenia lub zalecenia do domu.
Badanie czynności mięśni aparatem USG
W CTM Rakowski podczas wizyty uroginekologicznej wykonywane jest badanie wysokiej klasy aparatem USG, jeśli jest ono wskazane w Twojej sytuacji.
USG pomaga fizjoterapeutce ocenić m.in. pracę mięśni, brzucha, kresy białej, blizny lub struktur istotnych dla planowania terapii. Jest elementem fizjoterapeutycznej oceny funkcjonalnej i nie zastępuje diagnostyki lekarskiej, ale pozwala lepiej dobrać ćwiczenia, terapię i dalsze zalecenia.
Ważne: badanie USG jest wliczone w cenę wizyty. Nie jest dodatkowo płatne.
Co wyróżnia podejście CTM Rakowskiego?
W naszym Centrum patrzymy na dolegliwości uroginekologiczne szerzej niż tylko przez pryzmat jednego mięśnia czy jednego objawu. Dno miednicy jest częścią całego układu ruchu, dlatego podczas wizyty analizujemy również miednicę, kręgosłup, oddech, brzuch, blizny, napięcie tkanek i codzienne nawyki.
W terapii mogą być wykorzystywane różne formy pracy, m.in. edukacja, ćwiczenia, terapia manualna, praca z tkankami miękkimi, terapia blizn, techniki oddechowe, nauka rozluźniania i aktywacji mięśni oraz zalecenia do codziennego funkcjonowania.
Informacje praktyczne
Czas wizyty: 50 minut
Cennik
Terapeutka: mgr Dominika Sikora
Miejsce: CTM Rakowski, Sierosław koło Poznania
Rejestracja: 61 814 79 00 lub rezerwacja online
Na pierwszą wizytę zabierz, jeśli posiadasz:
- wyniki badań obrazowych, np. USG, MRI, RTG, TK,
- wypisy ze szpitala,
- kartę ciąży,
- wynik badania urodynamicznego,
- dzienniczek mikcji,
- informacje o przebytych operacjach,
- listę pytań, które chcesz omówić podczas wizyty.
Załóż wygodne ubranie i bieliznę, w której będziesz czuła się swobodnie. Podczas wizyty fizjoterapeutka wyjaśnia każdy etap badania i terapii.
Powiązane usługi
W zależności od Twoich objawów fizjoterapeutka może zaproponować również:
- Biofeedback i elektrostymulację dna miednicy dla kobiet – gdy potrzebna jest praca z urządzeniem PHENIX Neo, kontrolą pracy mięśni na ekranie lub elektrostymulacją.
- Terapię blizn – przy bliźnie po cesarskim cięciu, nacięciu krocza lub innych zabiegach.
- Terapię Manualną Rakowskiego – jeśli dolegliwości dna miednicy łączą się z czynnością kręgosłupa, miednicy, bioder lub szerszymi zaburzeniami narządu ruchu.
- Trening medyczny – gdy po zakończeniu etapu terapeutycznego potrzebujesz bezpiecznego powrotu do ruchu i aktywności.
FAQ
Czy badanie wewnętrzne jest obowiązkowe?
Nie. Badanie przezpochwowe lub przezodbytnicze jest wykonywane tylko wtedy, gdy jest potrzebne i tylko za Twoją zgodą. Fizjoterapeutka najpierw wyjaśnia, jaki jest cel badania i jak będzie wyglądało.
Czy można przyjść na wizytę w ciąży?
Tak. Fizjoterapia uroginekologiczna wspiera przygotowanie do porodu, pracę z oddechem, postawą, dnem miednicy i dolegliwościami bólowymi. W ciąży nie wykonujemy badań wewnętrznych – wizyta opiera się na rozmowie, badaniu zewnętrznym i bezpiecznych formach pracy.
Kiedy zgłosić się po porodzie?
Możesz zgłosić się w połogu, jeśli odczuwasz dolegliwości, masz niepokój związany z blizną, bólem, nietrzymaniem moczu lub pracą brzucha. Jeśli nie masz objawów, wizyta kontrolna po porodzie również może pomóc ocenić funkcję dna miednicy, brzucha i blizny.
Karmię piersią, czy mogę przyjść na wizytę z niemowlęciem?
Tak, zapraszamy serdecznie, w trakcie wizyty niemowlę może być w gabinecie przy Tobie, szczególnie jeśli macie nosidełko/fotelik. Wózek dziecięcy nie zmieści się w gabinecie 🙂
Czy USG jest dodatkowo płatne?
Nie. W CTM Rakowski badanie wysokiej klasy aparatem USG jest wliczone w cenę wizyty uroginekologicznej, jeśli jest wskazane w Twojej sytuacji.
Czy mogę zgłosić się z bólem podczas współżycia?
Tak. Ból podczas współżycia może mieć różne przyczyny, m.in. napięcie tkanek, trudność z rozluźnieniem mięśni dna miednicy, blizny, dolegliwości po porodzie lub inne czynniki. Podczas wizyty fizjoterapeutka przeprowadza spokojny wywiad i dobiera dalsze postępowanie do Twojej sytuacji.
Mam miesiączkę – czy mogę przyjść na wizytę?
Tak. Miesiączka nie jest przeciwwskazaniem do tej terapii. Można wykonać w trakcie miesiączki pełną sesję, łącznie z badaniem per vagina. Można też zrezygnować w ten dzień z badania wewnętrznego i wykonać całą pracę na strukturach zewnętrznych. Jednak jeśli czujesz dyskomfort i wolisz przyjść gdy skończysz miesiączkować – Ty decydujesz! Zadzwoń lub napisz i przełożymy termin Twojej wizyty bez problemu!
Dno miednicy – grupa mięśni i tkanek, które wspierają pęcherz, macicę i odbytnicę oraz biorą udział m.in. w trzymaniu moczu, wypróżnianiu, współżyciu, porodzie i stabilizacji ciała.
Per vaginam – badanie przezpochwowe.
Per rectum – badanie przezodbytnicze.
Biofeedback EMG – metoda, która pokazuje na ekranie aktywność mięśni. Dzięki temu pacjentka może zobaczyć, czy napina i rozluźnia właściwe mięśnie.
Elektrostymulacja – metoda wykorzystująca łagodne impulsy elektryczne w celu pobudzenia pracy mięśni lub wsparcia terapii bólu, jeśli są do tego wskazania.
Rozejście mięśnia prostego brzucha – zwiększenie odległości między prawą i lewą częścią mięśnia prostego brzucha, często obserwowane po ciąży.