Książka “Codzienność bez bólu”

Książka przedstawia nowoczesny i skuteczny program technik radzenia sobie z bólem ostrym i przewlekłym kręgosłupa, kończyn oraz głowy.

AUTOTERAPIA to integralna część terapii manualnej w modelu holistycznym traktującym człowieka jako jedność psychofizyczną.

Program ten jest przekazywany pacjentom od lat przez terapeutów manualnych charakteryzując się ogromną skutecznością w walce z bólem.

Książka CODZIENNOŚĆ BEZ BÓLU jest adresowana do osób skarżących się na dolegliwości kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyża, miednicy, kończyn, głowy, żuchwy.

KSIĄŻKA ZAWIERA :

• ponad 180 kolorowych zdjęć z pokazem ćwiczeń przeciwbólowych
• rysunki pomagające w treningu oddechu przeponą i mięśni dna miednicy
• tabele pomagające odnaleźć odpowiednie ćwiczenia dla swojej dolegliwości
• zestawy ćwiczeń: program zdrowe biodro, kark w stresie, rwa kulszowa i inne.