Warsztaty dla nastolatków

“Za dwadzieścia lat bardziej będziesz żałował tego, czego nie zrobiłeś, niż tego, co zrobiłeś. Więc odwiąż liny, opuść bezpieczną przystań. Złap w żagle pomyślne wiatry. Podróżuj, śnij, odkrywaj.”
Mark Twain
Podróżuj, śnij i odkrywaj z nami!
Serdecznie zapraszamy na warsztat grupowy dla nastolatków i młodych dorosłych
(w wieku 11-23 lat), którego celem będzie nauka radzenia sobie ze stresem w asyście psów.
Spotkanie prowadzone będzie przez doświadczonych psychologów – praktyków,
w asyście wyszkolonych do pracy z ludźmi psów.
Celem spotkania jest poznanie psychofizjologicznych metod łagodzenia stresu.
Praktykujemy jak poradzić sobie z trudnymi emocjami i reakcjami np.:
🔸 przyspieszonym rytmem serca
🔸 przyspieszonym i płytkim oddechem
🔸 drżeniem ciała
🔸 zdezorientowaniem
🔸 lękiem, niepokojem
🔸 paniką
🔸 uczuciem bezradności
Warsztat służy również profilaktyce oraz wzmacnianiu i budowaniu odporności psychicznej.

Prowadzący:

Małgorzata Maruszczak oraz Aleksandra Nazar – Rzejak, twórczynie Fundacji Jesteśmy Kapitalni  https://jestesmykapitalni.pl/o-nas/

Termin:

Pierwsze spotkanie rozpoczynające cykl warsztatów już wkrótce.

Czas trwania:

1,5 godziny

Zapisy:

61 814 79 00

Cena:

120 zł

*Prosimy aby wpłata dokonana była przed rozpoczęciem zajęć na konto Fundacji Jesteśmy Kapitalni – BNP Paribas 65 1750 0012 0000 0000 3997 4185

Umów się na wizytę

Skontaktuj się
Zostaw numer - oddzwonimy