Terapia Edukacyjna w weekend

Zapraszamy Cię na warsztaty Terapii Edukacyjnej, które połączą pracę z ciałem z pracą nad emocjami. W trakcie zajęć będziemy odkrywać, w jaki sposób Twoje ciało i emocje są ze sobą powiązane i jak możesz korzystać z tej wiedzy, aby wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu.

Warsztaty pozwolą Ci zrozumieć, jak Twój organizm reaguje na stres. Nauczysz się, jak rozpoznawać co Twoje ciało Ci komunikuje – jakie informacje możesz z niego czerpać oraz jakie narzędzia i techniki możesz wykorzystać, aby lepiej radzić sobie z przeciążającymi sytuacjami.

Podczas warsztatów będziemy pracować z przekonaniami, myślami i emocjami, aby pomóc Ci w wypracowaniu najlepszych dla Ciebie rozwiązań. Odkryjesz, jakie potrzeby stoją za reakcjami Twojego ciała i jakie działania będą Ci służyć w danym momencie.

Weź udział w warsztacie jeśli:

  • Masz dolegliwości, z którymi zmagasz się od dłuższego czasu i czujesz bezradność, bo ciągle powracają lub pojawiają się nowe
  • Nie możesz poradzić sobie ze swoim objawem lub mnogością objawów
  • Nie dajesz sobie rady ze stresem
  • Czujesz, że utknąłeś w jakimś punkcie
  • Czujesz, że ciało coś ci podpowiada, ale nie rozumiesz tych sygnałów
  • Odnosisz wrażenie, że twoje ciało w ogóle nic Ci nie mówi, ale czujesz, że coś jest nie tak
  • Czujesz się przeciążony, pod presją, przestymulowany
  • Czujesz, że analizowanie rzeczywistości niczego nie zmienia

Warsztat skierowany jest zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i mających już za sobą doświadczenia warsztatowe, szkoleniowe, są na drodze samorozwoju.

Zapraszam również osoby pracujące w zawodach medycznych, chcące zadbać o siebie , a jednocześnie poszerzyć wiedzę na temat psychosomatyki i umieć lepiej/celniej pomagać ludziom.

Zapisz się na zajęcia

Pobierz program zajęć

Co da Ci udział w naszym weekendowym warsztacie?

  • Nauczysz się rozpoznawać jakie potrzeby stoją za reakcjami Twojego ciała
  • Dowiesz się co Twoje ciało Ci komunikuje i co zrobić z tym dalej
  • Otrzymasz narzędzia i techniki, które pomogą Ci wypracować swoje własne rozwiązania
  • W prosty sposób wytłumaczę Ci jak emocje, których doświadczasz przekładają się na Twoją: równowagę hormonalną, układ wegetatywny, mięśnie, narządy wewnętrzne
  • Opowiem o ciele w kontekście medycznym oraz w kontekście tego co przeżywasz, odczuwasz
  • Dowiesz się jak radzić sobie z funkcjonowaniem w świecie, który jest przeładowany bodźcami i nieustannym stymulowaniem z zewnątrz
  • Dawkę solidnej wiedzy o fizjologicznych reakcjach ciała w aspekcie stresu, na bazie najnowszych treści z zakresu psychosomatyki, neurobiologii, fizjologii

Ponad to, doświadczysz niezwykłego, unikatowego podejścia, które da Ci:

  • Więcej lekkości, większe rozluźnienie ciała, zrozumienie, a co za tym idzie doświadczenie zmniejszenia poziomu odczuwanego stresu i napięcia
  • Wiedzę i umiejętność rozpoznawania co jest dla Ciebie przeciążające
  • Pomoc w regulowaniu swoich reakcji w trudnych, życiowych sytuacjach życia zawodowego, osobistego itp.
  • Możliwość wspólnego doświadczania w Grupie – zobaczysz, że inni też tak mają
  • Dowiesz się co będzie dla Ciebie bardziej korzystne w danym momencie – skupienie się na fizyczności, czy praca z przekonaniami, myślami, emocjami
  • Zorientujesz się, czy to z czym jesteś wymaga dalszych działań i jeżeli tak to jakich

Będziesz czerpać z ponad 40-letniego systemu Terapii Manualnej Rakowskiego. Terapia Edukacyjna od zawsze była jego elementem, ze względu na potrzebę włączenia obserwacji sposobu reagowania na stres w leczenie pacjenta. Jest to jeden z najważniejszych powodów, dla których ten warsztat jest unikatowy i nie ma nigdzie jego odpowiednika.

Biorę udział! Czego mogę się spodziewać na zajęciach?

Zajęcia prowadzone są w grupie, na kameralnej sali z wygodnymi materacami (w każdej chwili możesz się położyć lub przyjąć dla siebie komfortową pozycję).
Warsztaty prowadzone są w atmosferze lekkości, swobody, szacunku i akceptacji. Wzajemne słuchanie siebie i otwartość sprawia, że spotkanie w grupie daje możliwość zorientowania się, że nie jesteśmy sami ze swoim problemem. Uświadomisz sobie, że każdy bez wyjątku żyje z niekorzystnymi dla siebie schematami, ale zmiana tych schematów jest możliwa i warto to robić.

Warsztaty nie są psychoterapią.

Otrzymasz skrypt, który zawiera najważniejsze informacje i będziesz mógł robić w nim notatki.

Możesz spodziewać się, że zaproponowane zostanie osobiste wypełnianie ankiet.
Zaproponujemy też krótkie techniki związane z czuciem i świadomością swojego ciała. Na przykład:

  • praca z oddechem
  • poszukiwanie potrzeb ciała
  • techniki relaksacyjne
  • i inne narzędzia, które pozwolą Ci wypracować własne rozwiązania Twojego osobistego problemu

Wszystkie treści przekazywane na warsztacie będziesz mógł omawiać wspólnie i aktywnie w nim uczestniczyć, a jeżeli nie masz potrzeby mówienia to zawsze możesz pomilczeć 😊

Plan zajęć:

Czas trwania:

2 dni (sobota, niedziela)

Plan godzinowy:

Sobota:   9:00 – 18:00 (w tym przerwy kawowe – kawę i herbatę znajdziesz u nas na miejscu oraz godzinna przerwa obiadowa – obiad możesz zjeść w restauracji tuż obok w pobliskim hotelu) klik

Niedziela:  9:00 – 15:00 (w tym przerwy kawowe – kawę i herbatę znajdziesz u nas na miejscu)

Cena:

Koszt uczestnictwa to 700 zł.

Najbliższy termin warsztatów:
27-28 kwietnia 2024

Zapisz się

Pobierz program

Kim jest prowadząca warsztaty?

dr n. o zdr. Bogumiła Dampc

Fizjoterapeutka, terapeutka manualna, fizjoterapeutka uroginekologiczna, nauczyciel dyplomowany Terapii Manualnej Rakowskiego.

Od zawsze zafascynowana psychosomatyką. Od początku swojej drogi związana z TMR, od zawsze łącząca fizyczność z emocjami. Oprócz szkoleń fizjoterapeutycznych rozwija się w aspekcie szeroko pojętej psychosomatyki. Od 15 lat intensywnie pracuje indywidualnie z pacjentami, prowadzi szkolenia, kursy i warsztaty.
Przeprowadziła już ponad 100 warsztatów z zagadnień Terapii Edukacyjnej.

Niektóre szkolenia:

  • Podyplomowy Kurs Kwalifikacyjny w zakresie Terapii Edukacyjnej – 2009r.
  • Kurs Umiejętności Interpersonalnych i Podstaw Pomagania wg koncepcji Gestalt – 2010r.
  • Warsztaty wprowadzające do terapii poznawczo-behawioralnej „Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ)” – 2010r.
  • Szkoła Analizy Transakcyjnej, zakończony zdanym egzaminem: „Test 101” – 2012r.
  • Studium Trenerskie – 2013r.
  • Ruch do kontaktu- relacyjna praca z ciałem z wykorzystaniem podstawowych ruchowych wzorców rozwojowych – 2015r.
  • Studia podyplomowe – psychosomatyka i somatopsychologia – 2016r.

Więcej o prowadzącej tutaj: klik

Zostaw numer - oddzwonimy